<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-4271934723229886928</id><updated>2011-04-21T11:11:50.075-07:00</updated><category term='bo i Goa'/><category term='diet'/><category term='bo utomlands under vinterhalvåret'/><category term='bo utomlands'/><category term='utan piller'/><category term='Indien'/><category term='dröm om att flytta utomlands'/><category term='budget för att bo i Indien'/><category term='dröm om varm vinter'/><category term='Goa'/><category term='slippa Sverige på vintern'/><category term='bli smal'/><category term='bo i Indien'/><category term='gå ner i vikt'/><category term='budget per månad för att bo i Goa'/><title type='text'>Erica Ask</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://ericaask.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Erica Ask</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08362272578098009846</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>3</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4271934723229886928.post-3912187575441417536</id><published>2011-04-14T07:58:00.000-07:00</published><updated>2011-04-14T08:08:54.202-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='budget per månad för att bo i Goa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='budget för att bo i Indien'/><title type='text'>Budget Indien (Goa)</title><content type='html'>Budget Indien&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per månad:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cigg: ca 240 kronor (ett halvt paket om dagen)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alkohol: ca 240 kronor (en öl per dag)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mat: ca 900 kronor (ca 30 kronor per dag) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boende: ca 1440 kronor (48 kronor per dag)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Internet: 30 kronor (ca en timme i veckan)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Övrigt (tandkräm, toalettpapper, vatten osv): ca 240 kronor (ca 8 kronor per dag)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Totalt: ca 3090 kronor/månad&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Engångsutgifter&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Flyg ToR: ca 6000&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Visum: 800 kronor&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Totalt allt för fem månader: 22 250 kronor&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hur mycket behöver jag spara per månad om jag bor i Sverige 7 månader varje år? Svar: ca 3200/månad&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det här är ju bara min budget, ni kanske inte röker tex, men det är ett exempel. Jag räknade ut en bugdet för att bo hemma hos min mamma, i den budgeten betalar jag 3000 kronor varje månad till henne för boende, mat mm. Övriga kostnader som jag själv står har jag räknat ut till ca 1000 kronor per månad, vilket innebär totalt 4000 kronor per månad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;För att kunna spara 3200 kronor/månad måste jag då ha en månadslön (efter skatt) på minst 7200 kronor. Ingen omöjlighet. Kanske kan man tom förhandla ner priset om man bor hos föräldrarna eller hitta en annan billig bostad. 1000 kronor i månaden kanske låter som lite pengar att röra sig med, men det kan vara värt tycker jag, man behöver faktiskt inte en massa nya saker hela tiden, ett tips, gå inte i affärer så hittar du heller inte saker du "tycker dej behöva". &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det finns många sätt att spara pengar på, kolla runt på nätet! Det kanske kan vara värt att snåla lite i Sverige om man sedan har råd att unna sig en långsemester på 5 månader i soliga Goa med restaurangmåltider varje dag!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mvh&lt;br /&gt;Erica Ask&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4271934723229886928-3912187575441417536?l=ericaask.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ericaask.blogspot.com/feeds/3912187575441417536/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/budget-indien-goa.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/3912187575441417536'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/3912187575441417536'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/budget-indien-goa.html' title='Budget Indien (Goa)'/><author><name>Erica Ask</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08362272578098009846</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4271934723229886928.post-9048957203859548666</id><published>2011-04-14T05:20:00.000-07:00</published><updated>2011-04-14T06:00:13.221-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dröm om att flytta utomlands'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bo utomlands'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dröm om varm vinter'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bo i Indien'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Indien'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Goa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bo i Goa'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='slippa Sverige på vintern'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bo utomlands under vinterhalvåret'/><title type='text'>Dröm: bo utomlands vinterhalvåret!</title><content type='html'>Hej!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jag har en dröm - att bo i Goa, Indien på vinterhalvåret. Slippa Sverige-helevete-vinterhalvåret. Är det någon mer som har samma dröm? Indien är så billigt så jag tror att det kan funka, andra dyrare länder kan nog bli svårare. Tänk att bara jobba 6 månader för att under vintern fly fältet och sticka till Goa och bara sola, bada och dricka coconut-smoothies eller mangolassis. Käka på restaurang varje dag för runt 15 kr per måltid. Spendera mellan 30 kr och 60 kr varje dag på mat. Dricka öl för runt 8 kr per flaska. (Lätt att bli alkis hehe). Bo för runt 50 kr per dag. Din dagskostnad kan bli runt 80 kronor per dag, inklusive boende. Säg att du har en bugdet på 80 kronor per dag för 6 månader blir det ca 15 000 kr. JAAA!!! Men sedan behöver du pengar till flyget vilket brukar ligga på runt 3000 enkel, plus visum 800 kr, vilket blir runt 7000 kr, totalkostnad 22 000 kr. Då får du flyg, boende, visum, och restaurangbesök för alla måltider! Och bäst av allt du slipper Sverige-helevet-vinterhalvåret! Och jo, jag har varit i Goa så jag vet vad jag snackar om, alltså med priserna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight:bold;"&gt;It's possible, in India everything is possible!!!&lt;/span&gt;  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Frågan är hur kan man spara 15 000 kronor per år så man har råd att bo i Goa under vinterhalvåret? Bo billigt i Sverige. Boendet är det som slukar mest av inkomsten. Kanske kan du bo hos dina päron? Eller i en delad lägenhet. Men poängen är att du MÅSTE ha ett billigt boende. Sedan får man tänka lite på matkostnader osv. Gör en bugdet och håll dig till den! För att få ihop till resan måste du spara ca 3600 kr per månad! Skaffa ett jobb som du inte behöver ha en fast anställning på utan kan jobba som vikarie och sommarvikarie. För att få ihop till dina vinterhalvår så måste du kanske snåla när du är i Sverige, men kan det inte vara värt det? För en 6-månaderssemester varje år. Om du kan leva på existensminimum, vilket är 3550 kr plus hyra, så kan du spara en del. Eller så kan du ta din 6-månaderssemester en gång vartannat år? Alternativt så kan du minska bugdeten i Indien. Om du hade kunnat köpa ett litet enkelt hus i Indien så skulle du tjäna mycket. Det är vad jag vill göra, köpa något enkelt, billigt, men med toalett och el. Kök behövs knappt eftersom det är så billigt att äta ute, men ett kylskåp kan man ju fixa om man har el.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;När du åker från Indien så kan du dessutom ta med dej lite saker som man sedan kan sälja i Sverige, något som det inte går att få tag på i affären Indiska dock.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kommentera gärna om ni har fler tips eller åsikter om detta!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mvh&lt;br /&gt;Erica Ask&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4271934723229886928-9048957203859548666?l=ericaask.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ericaask.blogspot.com/feeds/9048957203859548666/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/drom-bo-utomlands-vinterhalvaret.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/9048957203859548666'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/9048957203859548666'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/drom-bo-utomlands-vinterhalvaret.html' title='Dröm: bo utomlands vinterhalvåret!'/><author><name>Erica Ask</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08362272578098009846</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-4271934723229886928.post-7422765565493122422</id><published>2011-04-14T05:16:00.000-07:00</published><updated>2011-04-14T05:20:15.767-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='gå ner i vikt'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='utan piller'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bli smal'/><title type='text'></title><content type='html'>Hejsan!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hur gör man för att bli smal? Det är rätt enkelt. Tänk dig att du kan gå ner i vikt genom att äta helt vanlig mat och det behövs inte särskilt mycket träning heller och du behöver inte svälta dig själv.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Skriv till mig och betala mig 200 kronor så avslöjar jag hur!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nej, jag bara skojade HAHA!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Det är enkelt, vad gör en smal person, tänk som en smal person för att bli smal. Vad är det en smal person gör som gör att hon/han inte väger så mycket? Jo, äter lite. Ät som om du vore smal så blir du smal. Alltså, ät små portioner. Ät frukost, lunch, middag och kanske något litet mellanmål som en frukt. MEN, små portioner. Använd små tallrikar och TA BARA EN PORTION. Nöj dig med det. Du kanske inte blir mätt, men du blir nöjd.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efterhand kommer din magsäck bli mindre och din mage kommer nöja sig med mindre, alltså bli mätt på mindre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tänk dock på att äta hälsosamt, ta mer grönsaker och mindre kolhydrater, men du kan fortsätta äta normal kost, förutom det. Välj magra mejeriprodukter och försök undvika konstgjort socker (konstgjort socker är för bra för att vara sant, och då är det säkert inte sant (läs: nyttigt))&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Motionera lite, ut och promenera varje dag, det är bra för mer än vikten (frisk luft, sol (ibland(D-vitamin)) och påverkar psyket positivt).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Försök väga dig åtminstone en gång i veckan så du har koll.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Så för att ta det koncist: bete dig som om du vore smal så blir du smal!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mvh&lt;br /&gt;Erica Ask&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4271934723229886928-7422765565493122422?l=ericaask.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://ericaask.blogspot.com/feeds/7422765565493122422/comments/default' title='Kommentarer till inlägget'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/hejsan-hur-gor-man-for-att-bli-smal-det.html#comment-form' title='0 kommentarer'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/7422765565493122422'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/4271934723229886928/posts/default/7422765565493122422'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://ericaask.blogspot.com/2011/04/hejsan-hur-gor-man-for-att-bli-smal-det.html' title=''/><author><name>Erica Ask</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08362272578098009846</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
